En este vídeo, la fisioterapeuta linfática Yolanda Robledo do Nascimento nos enseña a hacer una rutina de ejercicios para pacientes con linfedema en el miembro inferior. Como ella misma lo señala, estos ejercicios no son para prevenir el linfedema sino para ayudar a activar el sistema linfático.
Ve a tu ritmo y, poco a poco, aumenta la intensidad. No olvides tomar agua y estar cerca de una pared o algún punto de apoyo por si pierdes el equilibrio.
Ve a tu ritmo y, poco a poco, aumenta la intensidad. No olvides tomar agua y estar cerca de una pared o algún punto de apoyo por si pierdes el equilibrio.